Aprenda a melhorar sua disposição, procrastinação e os sintomas do TDAH, durante os períodos de mudanças hormonais como TPM.
Sofre com irritabilidade e ansiedade na TPM
Sente dificuldade com a regulação emocional.
Fica pavio curto na TPM e nem você se aguenta!
Sente que o TDAH na menopausa está muito pior.
Está grávida e não pode tomar seu remédio do TDAH.
→ Como melhorar sua disposição, procrastinação e os sintomas do TDAH durante os períodos de oscilações hormonais;
→ Como lidar com a desregulação emocional causada pela soma de TDAH + TPM, TDPM, puerpério e menopausa;
→ Entender como a oscilação hormonal afeta os sintomas do TDAH para que você aprenda estratégias alimentares, de prevenção e enfrentamento dos desafios que essas fases trazem.
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Eu tive o meu diagnóstico tardio de TDAH aos 37 anos!
Ao perceber que ainda existia um estereótipo e muita desinformação acerca do TDAH, criei o perfil @oh.tdah para compartilhar minha trajetória e vivência, ajudando assim a empoderar mais pessoas neurodivergentes para que possam encarar o diagnóstico com leveza e auto aceitação.
Hoje somos uma comunidade com mais de 250 mil pessoas com mais de 3.000 alunos.💎
Tenho Doutorado em Biociências e pós-doutorado em Ciências Médicas e sou Certificada no Treinamento Intensivo Profissional em TDAH (ADHD-CCSP).
Minha missão é trazer direção naquilo que faz sentido para você, criando estratégias e hábitos que serão capazes de fazer você alcançar os seus objetivos, sem atender a expectativa do outro. O foco aqui é VOCÊ!
Sou uma eterna apaixonada pela nutrição e pelo poder dos alimentos.
Ajudo mulheres a reduzir o peso do TDAH através da alimentação no perfil @jessica_lnobre_nutri e através dos meus atendimentos individuais.
Quanto mais entendo que nosso remédio pode estar na nossa cozinha mais empolgada fico pela nutrição. 🍃
Sempre fui uma curiosa nessa área, por isso acabei me aprofundando e fazendo pós graduações, mestrado e doutorado.
Tenho Especialização em Nutrição clínica funcional, Mestrado em Fisiopatologia Clínica e Experimental e Doutorado em Fisiopatologia Clínica e Experimental.
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