O MÉTODO QUE VAI TE FAZER SE SENTIR
COM MENOS “ABAS ABERTAS” NA CABEÇA.
Construa uma rotina mais organizada e fácil de seguir – sem deixar a flexibilidade de lado.
IMAGINA VOCÊ CHEGANDO NO FINAL DE 2024,
VER QUE REALIZOU SEUS DESEJOS DO ANO…
E FINALMENTE SE SENTIR…
🤩 REALIZADA
🙌🏻 CONFIANTE
🔐 SEGURA
E EU SEI QUE HOJE PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ ASSIM…
TALVEZ VOCÊ PENSE QUE NÃO TEM COMO SAIR DESSA SITUAÇÃO.
E QUE SEU PROBLEMA NÃO TEM SOLUÇÃO, OU PIOR: QUE O PROBLEMA ESTÁ EM VOCÊ.
Era assim que eu enxergava anos atrás. Que a culpa era minha e que não havia solução.
Após o meu diagnóstico eu entendi totalmente o motivo por trás de todo aquele sofrimento durante anos.
A partir dali comecei a pensar em estratégias que me fizessem alcançar o que eu queria levando em conta o meu funcionamento.
Sei que você ainda deve ter algumas dúvidas, como:
“Será que funciona pra mim?”
Pois saiba que:
O que diferencia um tdah que sempre desiste no meio do caminho de um TDAH que consegue dar conta:
É que ele aprendeu a se esforçar melhor e não se esforçar mais.
E a melhor maneira de fazer isso é:
Conhecendo sobre o seu tdah, ou seja, a forma como você funciona no dia a dia, lida com as situações e o quanto isso impacta na sua produtividade.
Tudo isso é possível através de uma…
…Rotina Funcional
O PROTOCOLO ROTINA PRÁTICA É PARA VOCÊ QUE:
😥 Não faz a mínima ideia por onde começar a se organizar.
😥 Sente que rotina é sempre uma coisa chata, por isso acaba sempre se desmotivando.
😥 Tem muita dificuldade de manter uma rotina a longo prazo.
😥 Tem dificuldade de criar um hábito.
😥 Até começa a ter uma rotina, mas vai largando aos poucos.
😥 Se culpa muito nos momentos de procrastinação/paralisia.
😥 Acaba tendo muito em altos e baixos, totalmente inconstante, e em muitos momentos se sente sem energia pra nada.
Mas não se preocupe, você, assim como eu pode se tornar a pessoa que dá conta e aprender a viver uma vida melhor, apesar do tdah.
Compreender o que funciona pra VOCÊ, NO SEU DIA A DIA e tornar sua rotina mais leve. Afinal, não faz sentido eu te dar uma rotina pronta pra copiar e colar se a sua vida é diferente da minha, apesar de termos desafios parecidos, certo?
E não é que isso é errado, muitas pessoas conseguem usar o mesmo padrão de rotina para alcançar seus objetivos, isso porque eles já entenderam as etapas que precisam passar para funcionar para elas, e normalmente são neurotípicos.
Só quando eu entendi quais dessas etapas eu precisava percorrer que comecei a ter resultados mais claros na minha vida, como por exemplo, ter conseguido me planejar e juntar dinheiro para sair do trabalho formal e trabalhar no meu próprio negócio.
Eu estudei quais foram essas etapas que me fizeram de maneira simples alcançar resultados, e que poderia ser adaptada a sua realidade para você ter também uma mudança REAL. São elas:
⚙️ Entender a sua rotina disfuncional
🧱 Construir através de estratégias uma rotina prática
🪄 Eliminar os fantasmas da rotina
É claro que para aplicar essas etapas de forma fácil você precisa de um direcionamento, por isso você consegue encontrar tudo isso dentro do Protocolo Rotina Prática.
VOCÊ TERÁ ACESSO:
Módulo 1: Descontruindo a rotina disfuncional
📃 Desafio dos 21 dias (arquivo em pdf)
✅ Aula 1 – Descomplique: quem tem mil metas não tem nenhuma.
🤸♀️ Aula 2 – O mundo invertido das metas.
👉 Aula 3 – Você não é todo mundo.
Módulo 2: Construindo uma rotina prática.
🧱 Aula 1 – Quem você quer ser quando crescer?
👍🏻 Aula 2 – Como facilitar a execução e ser a pessoa que dá conta
⚙️ Aula 3 – Manipule seu ambiente
🪙 Aula 4- Método da Moedinha
Módulo 3: Os fantasmas da rotina
🤯 Aula 1 – Imprevistos
🟰 Aula 2 – Comparação
🗒️ Aula 3 – Padrão Tudo é bom
🪄Aula 4 – BÔNUS: Como reconstruir a rotina quando ela desanda.
Você vai entender que não é só se esforçar mais, e sim
colocar energia na direção certa sem viver exausta. Você vai usar sua energia
para aquilo que importa de verdade, como passar tempo com quem você ama.
Então, se você deseja:
- Ter uma rotina mais organizada e fácil de seguir
- Parar de se sabotar até mesmo tarefas simples
- Conquistar pequenas vitórias diárias.
- Aprender a voltar pra rotina sempre que ela desanda
Clique no botão abaixo e acesse agora mesmo o Protocolo Rotina Prática para TDAH.
Fique à vontade para ver, com seus próprios olhos o depoimento de nossos alunos.
Achou que acabou?
Fique feliz que não…
Você também terá acesso a duas aulas exclusivas ministradas por especialistas altamente experientes no assunto.
Professora e PhD em Neurociências, Karla Pêpe
Psiquiatra especialista em TDAH e TEA, Liz Bittencourt
Agora você precisa agir!
10 aulas com material em PDF para ver em menos de 3h R$ 247,00
Desafio de 21 dias para não desistir no meio do caminho R$ 45,00
Acesso por 1 ano para assistir quantas vezes quiser Incalculável
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Total R$ 499,00
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ACESSO IMEDIATO
Assim que a sua inscrição for aprovada, o acesso ao protocolo será enviado imediatamente para o seu e-mail cadastrado na compra.
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O QUE VOCÊ PRECISA
SABER SOBRE MIM
Meu nome é Janaine, mais conhecida como Jana, e assim como você, enfrento os desafios diários de ter um TDAH do tipo GRAVE.
Eu achava que ter rotina ia deixar meus dias entediantes, sem sal, tentava seguir uma rotina enfeitada dos outros e desistia.
Até que desenvolvi algo completamente novo que me permitiu chegar onde eu nunca imaginei, fazendo MENOS, porém MELHOR.
Sim, o suporte é feito nos próprios comentários das aulas ou através do e-mail contato@ohtdah.com.br
Você pode efetuar o pagamento para ter o seu acesso ao protocolo através do cartão de crédito, pix ou boleto bancário. A única diferença é que no cartão e pix você recebe acesso imediato a área de membros, e no boleto pode demorar para aprovar o pagamento até 72h.
Esse treinamento não é apenas mais um curso na sua lista de compras, é um programa com exercícios práticos que vão te ajudar a se organizar e terminar tudo o que você já comprou por aí.
Para você ficar tranquila, aproveitar ao máximo o protocolo, e aplicar tudo o que aprender por lá, você terá acesso por 1 ano para assistir as aulas quantas vezes quiser, MAS o protocolo foi criado junto com o desafio de 21 dias para que você assista tudo em menos de 1 mês.
Assim que seu pagamento for confirmado, você receberá os dados de acesso da plataforma Kiwify no e-mail cadastrado no momento da compra. Lá você terá acesso às vídeos aulas e poderá baixar os pdfs. Tudo 100% online e rápido.
Caso ainda tenha dúvidas, é só enviar um email para contato@ohtdah.com.br
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